Vhodný pohyb omladzuje a ozdravuje

Koľko by sa mali hýbať deti, tehotné, či seniori? Ako znižuje pohyb riziko vzniku rakoviny? A ako ju lieči? Ako môžem pohybom znížiť svoj biologický vek oproti kalendárnemu? Ako 70 ročná pani zázračne zahodila barle a ako dopadol výskum na 100 ročných ľuďoch? Po vypočutí tohto podcastu budete mať chuť sa ísť okamžite hýbať.
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky zodpovedá v štvrtom dieli podcastu Za stolom s Kristínou Suchánkovou Mgr. Viktor Oliva,PhD., pedagóg, pohybový terapeut a vedec s pôsobiskom na Katedre biologických a lekárskych vied Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave., ktorý sa venuje výskumu v oblasti vplyvu pohybovej aktivity na zdravie a to predovšetkým na zdravie seniorov a onkologických pacientov.

Viac zaujímavých podcastov nájdete na onrecord.sk.